Descripción del curso de Técnica básica de Flamenco
Este curso de Técnica Básica de Flamenco, va dirigido a alumnos con un nivel medio sobre el baile flamenco (aproximadamente 3 años de formación). Para poder llegar a desarrollar este curso de forma adecuada es importante conocer:
- Las técnicas básicas de zapateado.
- Haber trabajado la resistencia con tablas de zapateado.
- Las posiciones y movimientos de los brazos, quiebros y coordinación con diferentes variaciones.
- Los movimientos básicos de cadera aplicados a marcajes con compás binario y mixto.
- Los principales giros utilizados en el flamenco.
Primero, recomendamos realizar los cursos 1.1 Técnicas Básicas 1, 2.1 Técnicas Básicas 2, 3.1 Técnicas Básicas 3
La técnica es importantísima para el buen desarrollo de los movimientos y es buena para nuestra salud física, nos ayudará a evitar futuras lesiones.
Contenido del curso
Comenzamos explicando con detalle como estirar los músculos, lo haremos antes y después de cada sesión de ejercicio. Posteriormente, realizamos una tabla de zapateado de calentamiento. También se enseñan ejercicios aprendidos anteriormente y otros nuevos ejercicios de zapateado. Por último, concluiremos en una nueva tabla de zapateado más completa.
Comenzarás a realizar variaciones de zapateado. Además, trabajarás las formas más comunes de contratiempos en compás binario y mixto. También trabajarás los ejercicios más típicos para subir la velocidad con los zapateados.
Se incluyen lecciones sobre:
- Nuevos ejercicios de hombros con sus variaciones.
- Un ejercicio muy completo para el trabajo de brazos y caderas. Variaciones típicas muy utilizadas para palos de flamenco de compás mixto
- Por último trabajamos la vuelta de pecho y quebrada.
Con este curso aprenderás ejercicios de zapateados nuevos. Comenzarás a conocer las formas de contratiempos, subidas de velocidad y variaciones que te servirán muchísimo en el desarrollo de tu baile. Además de adquirir nuevos conocimientos, conseguirás mayor fuerza y habilidad, mayor resistencia y mejor dominio de tu cuerpo en general.
Dependiendo del tiempo que dediques y también de tus cualidades personales, podrás conseguir todos los objetivos que se plantean.
¿Cuáles son los requisitos?
- Este curso es de nivel medio, por lo que recomendamos seguir los contenidos de los cursos de técnicas básicas 1, 2 y 3 para su mejor asimilación.
- Sería muy positivo que pudieras disponer de un espejo de cuerpo entero en el que poder observarte.
- Es recomendable adquirir la música en los que aparezcan temas de sólo compás binario y mixto. Para ello te puede servir descargarte una APP que marcan el compás y te ayudan como referencia mientras realizas tus ensayos. También existen metrónomos que sirven para medir el tiempo y marcar el compás.
- También necesitarás tener espacio libre alrededor para poder moverte sin obstáculos.
- Recomendamos el uso de zapatos de baile flamenco y disponer de un espejo para poder verte y corregir errores. Puedes conseguir cualquier producto de flamenco siguiendo este enlace.
¿Qué voy a aprender en este curso?
- 29 lecciones, con más de 99 minutos de contenido.
- Aprenderás nuevos conocimientos técnicos para ampliar tus recursos y mejorar tus habilidades.
- Comenzarás a trabajar los contratiempos y subidas de velocidad.
- Con el tiempo podrás adquirir fuerza, velocidad, resistencia y mayor soltura en los movimientos.
Todos los cursos de Técnica de Flamenco
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Lecciones de este curso
| 1. Estiramiento |
| 2. Calentamiento de zapateado |
| 3. Paso especial 1 -Caballito- |
| 4. Paso especial 2 -Chaflán- |
| 5. Paso especial 3 -Latiguillo- |
| 6. Subida - Compás mixto |
| 7. Subida - Compás binario |
| 8. Contratiempo - Compás mixto |
| 9. Contratiempo - Compás binario |
| 10. Básico 1 - Compás mixto |
| 11. Básico 2 - Compás mixto |
| 12. Tabla de pié - Lección 3 |
| 13. Tabla de pié - Lección 4 |
| 14. Tabla de pié - Lección 5 |
| 15. Tabla de pié - Lección 6 |
| 16. Tabla de pié - Lección 7 |
| 17. Tabla de pié - Lección 8 |
| 18. Tabla de pié - Lección 9 |
| 19. Tabla de pié - Lección 10 |
| 20. Tabla de pié - Lección 11 |
| 21. Los hombros |
| 22. Variaciones de hombros |
| 23. Ejercicios de brazos |
| 24. Ejercicios de caderas |
| 25. Variaciones 1 - Compás mixto |
| 26. Variaciones 2 - Compás mixto |
| 27. Vuelta de pecho - Compás mixto |
| 28. Vuelta quebrada - Compás mixto |