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Esencial para aprender flamenco

Opciones para poder ver el curso completo

  1. Puedes alquilar el nivel 3 completo por sólo 10€/mes. Se incluyen todos los cursos de este nivel, también las Técnicas Básicas 3.
  2. Comprar el curso para siempre por 55€.

Descripción del curso de Técnica de Flamenco Online

Este curso va dirigido a alumnos con conocimientos básicos sobre el baile flamenco. Para poder llegar a desarrollar este curso de forma adecuada es importante conocer:

  1. Las técnicas básicas de zapateado.
  2. Las posiciones y movimientos de los brazos.
  3. Los movimientos básicos de cadera.
  4. Los principales giros utilizados en el flamenco.

Primero, recomendamos realizar los cursos de técnicas básicas 1 y 2.

La técnica es importantísima para el buen desarrollo de los movimientos y también para nuestra salud física. Nos ayudará a evitar futuras lesiones.

Comenzamos explicando con detalle como estirar los músculos antes y después de cada sesión de ejercicio. Posteriormente, realizamos una tabla de zapateado de calentamiento con ejercicios aprendidos anteriormente y pasamos a explicaros nuevos ejercicios de zapateado. Concluiremos en una nueva tabla de zapateado más completa.

Pasamos a hacer la misma dinámica pero con los brazos: ejercicio de calentamiento previo, para después añadir nuevos movimientos y terminar uniéndolos todos junto con algunos movimientos de cadera.

Para terminar, explicamos varios ejercicios de cadera y el desarrollo de nuevos giros con más dificultad que los aprendidos en las técnicas básicas 1 y 2.

Conseguirás adquirir, además de nuevos conocimientos, mayor fuerza y habilidad, mayor resistencia y mejor dominio de tu cuerpo en general.

Dependiendo del tiempo que dediques y también de tus cualidades personales, podrás conseguir todos los objetivos que se plantean.

¿Cuáles son los requisitos?

  • Este curso es de nivel básico-medio, por lo que recomendamos seguir los contenidos de los cursos de técnicas básicas 1 y 2 para su mejor asimilación.
  • Sería muy positivo que pudieras disponer de un espejo de cuerpo entero en el que poder observarte.
  • Necesitarás zapatos de baile flamenco.
  • También necesitarás tener espacio libre alrededor para poder moverte sin obstáculos.

¿Qué voy a aprender en este curso?

  • 25 lecciones, con más de 90 minutos de contenido.
  • Aprenderás nuevos conocimientos técnicos para ampliar tus recursos y mejorar tus habilidades.
  • Con el tiempo podrás adquirir fuerza, velocidad, resistencia y mayor soltura en los movimientos.

Todas las lecciones de este curso

01. Estiramientos
02. Calentamiento con zapateado
03. Tacón fuera y planta dentro (tabla 1)
04. Ejercicio contratiempo con tacón (tabla 2)
05. Ejercicio contratiempo sin tacón (tabla 3)
06. Planta, planta, tacón, tacón (tabla 4)
07. Básico plantas y tacones (tabla 5)
08. Escobilla (tabla 6)
09. Tabla zapateado 1
10. Tabla zapateado 2
11. Tabla zapateado 3
12. Tabla zapateado 4
13. Tabla zapateado 5
14. Tabla zapateado 6
15. Tabla zapateado completa
16. Calentamiento de brazos
17. Palma abierta hacia arriba (suave y seco)
18. Círculos laterales con tirón arriba
19. Círculos laterales con un brazo al lado
20. Cambios de dirección con brazos
21. Ejercicios completos con brazos y caderas
22. Cadera para giro
23. Cadera para giro de lado
24. Vuelta de tacón por detrás
25. Vuelta quebrada

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