1.5 RUMBAS – De boca en boca

01. Poses de inicio. Curso de Rumbas

En esta lección del curso de rumbas online, estudiarás las poses iniciales que van marcadas fuera del compás ya aprendido anteriormente (compás binario). Para que puedas entenderlo, marcaré unas pautas sencillas, igualmente de cuatro tiempos, en las que desarrollarás poses de cuerpo y brazos básicamente. Puedes aprender todos los compases flamencos desde nuestro curso 1.2 Compás y Palmas

Partiré de la posición de los pies, detallando cada movimiento y su cambio de peso corporal, y realizaré varias repeticiones.

Continuaré con los movimientos de brazos y manos igualmente con varias repeticiones para finalizar uniendo los ejercicios de pies y brazos.

Debes fijarte bien en los cambios de peso del cuerpo y también en las correcciones que hago sobre las posiciones de los brazos ya que puntualizo sobre errores comunes que suelen tener la mayoría de los alumnos.

Al hacerlo con la música, puede ayudarte la letra del tema que estamos bailando, además de los tiempos que te he ido marcando. Te pongo un ejemplo porque esto es muy sencillo: Cuando la canción vaya utilizando las palabras como “tierra”, “adora”, “caminar”, “libertad”… puedes fijarte en la pose de mi cuerpo para guiarte de por dónde va el baile.

Como has podido ver en el vídeo, no ha sido muy complicada. Es conveniente que realices repeticiones delante de un espejo para que puedas verte y corregir tu propio cuerpo. Te doy una idea: También puedes utilizar una cámara de video conectada a la televisión y te sirve de espejo… imaginación al poder!
Esta lección ha sido muy estático y lenta en comparación con las siguientes, pero igualmente necesitas que quede correcta, ya que el inicio de cualquier coreografía es en lo que más se fija el público.

02. Primer marcaje. Curso de Rumbas

Primera parte

En esta segunda lección del curso de rumbas online, vas a aprender un marcaje básico para este baile. Es un marcaje que podrás utilizar para cualquier otro tema musical por rumba y que es muy típico y común, al igual que en cualquier otro palo Flamenco de compás de cuatro tiempos.

Partiré de la posición de los pies que queda del movimiento anterior, detallando cada movimiento y su cambio de peso corporal, y realizaré varias repeticiones. Explicaré primero el movimiento que realizan nuestros pies junto con el compás que utilizamos marcando el número de marcajes.

A continuación describiré como realizar el movimiento de la cadera junto con el movimiento de mis pies (el cuál es muy importante para el buen desarrollo del marcaje). La cadera es algo muy personal, cada maestro tiene su propia técnica “digámoslo así”. El movimiento que a mí me gusta utilizar es muy cadencioso y sensual, se realizan movimientos suaves y lentos, nada bruscos, y de un lado al otro dibujando una “U”. Repetiremos muchas veces para trabajarlo. Te aconsejo que tengas un espejo delante para poder observarte y corregirte.

Segunda parte

Seguimos con el movimiento de los brazos y cabeza que irán acompañando siempre al pie que le toca salir y finalmente suben hacia arriba pasando por delante de nuestro cuerpo y cara, para quedar justo encima de nuestra cabeza reparados para el siguiente paso. Lo repetiré a una velocidad más real y seguidamente con música.

Quiero hacer hincapié en el movimiento de la cadera, creo que es algo que tienes que trabajar mucho ya que el marcaje sin ese movimiento no resulta atractivo.
Una vez visto el vídeo, ¿qué te ha parecido? nada complicado ¿verdad? Si quieres decirme algo dímelo, no te cortes. Con las repeticiones conseguirás dominar el marcaje y su compás. Como observación y para que no tengas que contar los marcajes, puedes fijarte en que la secuencia ocupa toda la primera mitad del estribillo de la rumba. Más adelante lo entenderás mucho mejor.

03. Segundo Marcaje

Primera parte

En esta lección del curso de Rumbas Online, vas a aprender un nuevo marcaje muy básico, con lo que quiero decir que es muy utilizado en este tipo de baile. Suele ser muy repetido en diferentes coreografías o en improvisaciones por rumbas.

Comienzo explicando detalladamente lo que hago con los pies. Los marcajes no suelen tener más nombre que “marcajes” pero para diferenciarlos cada profesor utiliza sus propias técnicas que después sirven de gran ayuda al alumnado para diferenciarlos.

Este marcaje en concreto le llamo “golpe y fuera”. Le llamo así porque comienza con un golpe con pie derecho (por ejemplo), no muy fuerte, de poca intensidad y saco nuestro pie izquierdo “dando una patadita” hacia fuera del cuerpo. A continuación lo vuelvo a traer a la posición marcando simplemente un tiempo con izquierdo y otro con derecho (sin llegar a realizar golpes, simplemente apoyando el pie en el suelo para marcar el tiempo).

Esto lo repito con ambos pies y cada vez a mayor velocidad repetidas veces.

Segunda parte

En esta lección puntualizo en errores comunes de muchos alumnos en el momento de sacar el pie hacia fuera, son fallos comunes, “CUIDADO PARA QUE NO PASE”.

Seguidamente explicaré el movimiento de los brazos independientemente del movimiento de los pies, al igual que el movimiento de mi cuerpo que también cambia y gira un poco, para después unirlo al movimiento de los pies y así realizar el marcaje completo. Doy muchas indicaciones de fallos comunes que suelen pasar y que sólo podrás verlos si utilizas un espejo en el que puedas verte.

Lo repetiré varias veces y finalmente verás la secuencia con música.

Seguramente al ver el vídeo te haya parecido el marcaje más rápido, normalmente al explicarlo lo hago más lento, pero con las repeticiones podrás conseguir hacerlo a la velocidad que requiere.

Es importante que repitas cada lección por separado y también que vayas intentando unir este marcaje con los anteriores y realices las secuencias unidas para ir memorizándolas.

04. Tercer marcaje con giro

En esta cuarta lección de nuestro curso de Rumbas, voy a realizar por primera vez un marcaje utilizando el giro. Voy a unir un marcaje similar al primero que aprendiste (diferenciándose únicamente en que realizaré brazos distintos y que el cuerpo gira un poco), el cuál voy a repetir varias veces con cada pie para que puedas observar el movimiento del cuerpo.

A continuación explico cómo realizar el movimiento siguiente al marcaje (que repetiré por dos veces) y que me lleva a girar nuestro cuerpo sobre uno de nuestros pies. La primera vez será utilizando de base el pie izquierdo y de apoyo el pie derecho que marcará varias direcciones (diagonal, detrás y delante) hasta llegar a la posición inicial para poder hacerlo con el otro pie. Es muy importante que respetes las direcciones que te marco para el buen desarrollo del paso. Lo haré dos veces, una vez con cada pie quedando finalmente con los pies juntos y en diagonal para preparar el siguiente marcaje. Realizo varias repeticiones cada vez a mayor velocidad para que puedas entenderlo.

Seguidamente explico el movimiento de los brazos y manos partiendo de la posición en la que quedé del marcaje anterior. Lo hago marcando el tiempo que he utilizado anteriormente para que te sea familiar. Después voy a unir pies y brazos y lo repetiré varias veces, y con música. La cabeza sigue siempre la dirección del movimiento de los brazos.

En el vídeo se aprecian las indicaciones que he dado anteriormente sobre las direcciones a tomar en el giro. Es muy importante que la cabeza la dirijas junto con el pie y con la mirada al frente, no al suelo.

05. Cuarto marcaje con palmas

Primera parte

En esta quinta lección de nuestro curso de rumbas, comienzo dándote una indicación sobre la posición en la que quedé anteriormente y corrijo un fallo muy usual que se suele hacer en la posición inicial “ATENTO”.

Realizaré un marcaje muy básico también aunque no tanto como los dos primeros. Es un marcaje que se puede utilizar de muchas formas, pero en este caso se utiliza con una palmada en el muslo.

Comienza con la posición del cuerpo en diagonal y desplazando el pie derecho hacia delante, dejando libre de peso el pie izquierdo que realizará un golpe. Seguidamente llevaré nuestro pie derecho hacia atrás y volveré a golpear con el izquierdo. Así, lo haré repetidas veces con cada pie. Es importante que el peso del cuerpo quede siempre en el centro, en el pie izquierdo, simplemente apoyo un poco para dejarlo libre para el golpe. En el vídeo verás que hago bastante hincapié porque es un fallo muy común.

Una vez comprendida esta dinámica, le añado al paso una palmada en el muslo de la pierna que muevo justo cuando la llevo hacia atrás.

Segunda parte

Por ejemplo, si comienzo moviendo pie derecho, golpea izquierdo, y antes de apoyar el pie hacia atrás será el momento de la palmada en el muslo derecho. Con el vídeo lo entenderás mejor. Lo repetiré muchas veces, así que no tendrás dudas.

Este marcaje con su palmada se repite tres veces hacia un lado para terminar en un golpe con derecho delante (con pie abierto) y giro hacia el otro lado. Lo mismo hacia el otro lado y golpe con izquierdo delante (con pie abierto) para girar y quedar con los pies juntos. El giro lo explico lentamente en el vídeo, siendo un giro en el que se utilizan los tacones. La cabeza debe quedar el máximo tiempo fija al espejo para evitar el mareo.

Tras estas repeticiones explico el movimiento de la mano que se mueve, ya que una de mis manos queda apoyada en la cadera sin movimiento. Lo explico separado del movimiento de los pies para después unirlo y repetirlo varias veces hasta hacerlo con música. Es importante que lo repitáis viendo el vídeo conmigo y muchas más veces sin el vídeo para que tu mente lo retenga mejor. También a diferentes velocidades hasta llegar a hacerlo con la adecuada.

Tras ver el vídeo, habrás observado que es mucho más rápido que en las explicaciones anteriores. Sólo necesitas repeticiones y conseguirás llegar a la velocidad necesaria. ÁNIMO!!!

06. Quinto marcaje. Curso de Rumbas

En esta sexta lección de nuestro curso de rumbas online, la coreografía repite un marcaje que ya he hecho anteriormente aunque cambiando algunos aspectos.

Voy a partir de la posición en que había quedado, con los pies juntos y en línea, hacia al frente, y realizo el primer marcaje que te enseñé en la segunda lección. Voy a hacer dos marcajes básicos con cadera, comenzando con pie derecho y haciendo otro con pie izquierdo. A continuación voy a hacer el mismo marcaje pero sin movimiento de caderas, girando el cuerpo hacia la diagonal, es decir, si marco con pie derecho, giro ligeramente todo mi cuerpo hacia la derecha, y si marco con pie izquierdo giro ligeramente mi cuerpo hacia el lado izquierdo. En total realizo cuatro marcajes, dos con caderas y dos girando el cuerpo.

Seguidamente paso a explicar el movimiento de los brazos. Primero simplemente voy a mover mis manos dejándolas a la altura de las caderas aproximadamente, mientras realizo los dos primeros marcajes. Después, subo los brazos por fuera y hago un movimiento de muñecas hacia arriba (como si cogiera algo y lo lanzara). Este movimiento irá acompañado de la cabeza y la mirada hacia las manos. Una vez terminados los marcajes bajamos los brazos por dentro, dejamos nuestra cabeza mirando hacia el suelo y volvemos a juntar los pies para seguir con el siguiente marcaje.
Esta secuencia la repito varias veces completa hasta hacerla con la música.

Después de ver el vídeo habrás visto que esta ha sido una lección sencillita. Para este marcaje debes trabajar bien el movimiento de las caderas en los dos primeros y como has visto dejar los dos siguientes más estáticos girando tu cuerpo de forma más seca. Es importante el movimiento de la cabeza.

07. Sexto marcaje «pon pon»

Primera parte

Continuaré con la séptima lección del curso de rumbas online con un nuevo marcaje al que llamo “pon, pon”. Este nombre se lo he dado yo misma. Existe muy poca nomenclatura en Flamenco y debemos llamar a los pasos de alguna forma para poder identificarlos. Así cuando repitas las secuencias de los vídeos, yo iré adelantándome un poco a la coreografía avisándote de qué paso viene y podrás identificarlos. Sirve de gran ayuda.

Partiré de la posición de pies juntos en la que quedé anteriormente y comienzo con pie derecho.

El marcaje empieza haciendo un golpe con pie derecho, pasando el pie izquierdo hacia atrás haciendo una planta o media, y con pie derecho termino con planta o media, quedando “golpe-pon-pon”. Hago hincapié en que debes llevar los pies hacia el frente y no debes botar. Esto último se evita dejando siempre por igual la flexión de las piernas, no debes estirar y doblar, sino dejar siempre la misma flexión para evitar el bote. Marco un tiempo de espera entre marcaje y marcaje, y también justo después de cada golpe, que es importante respetar para llevar bien el compás. Yo lo marco con un “pito” o “chasquido” de mis dedos, tú puedes hacerlo como mejor te venga.

Segunda parte

Este marcaje lo realizo seis veces y con ambos pies, derecho e izquierdo. Lo repito muchas veces despacito para que cojas la dinámica del paso.

El movimiento de los brazos va acompañado de un movimiento de cabeza. Parto de brazos abajo y cabeza hacia el suelo. Tras cada golpe, subo por dentro el brazo que corresponde al golpe (derecho con derecho e izquierdo con izquierdo), frenándolo justo encima de nuestra cabeza con un movimiento brusco de giro de muñeca y levantando la cabeza. Después ese brazo bajará por dentro de forma relajada junto con la cabeza.

Primero explico sólo el movimiento de los brazos que después uniré al de los pies realizando varias repeticiones hasta hacerlo con música.

Como fallo típico, hay que tener cuidado al subir el brazo hacia arriba, ya que al llevarlo con fuerza suele sobrepasar la cabeza e irse hacia atrás. Es un fallo muy común “CUIDADO”.

Con la música siempre resulta un poco más rápido, así que te aconsejo que realices muchas repeticiones para conseguir soltura en el paso y si puedes tener un espejo MEJOR.

08. Remate de palmas. Curso de Rumbas

En esta octava lección del curso de rumbas online, vas a aprender un remate con palmas.

Debes comenzar siempre desde el marcaje anterior para acostumbrarte a enlazarlo ya que es bastante rápido con la música.

Comienza con un golpe con pie derecho y palmada a la altura del pecho. El peso del cuerpo debe quedar en nuestra pierna izquierda ya que voy a necesitar mover la pierna derecha para hacer dos golpes muy seguido (el del principio y después al final).

Como ya he dicho comienzo con golpe derecho, palmada a la altura del pecho que golpeará seguidamente el pecho y piernas con ambas manos y de forma rápida. Primero palmada a la altura del pecho, palmada derecha al pecho, palmada izquierda al pecho, palmada derecha al muslo derecho y palmada izquierda al muslo izquierdo, para terminar con dos golpes muy seguidos de pie derecho y pie izquierdo. Esta secuencia hay que repetirla muchas veces. Con el primer golpe debes preparar los brazos para la palmada y tener cuidado con la postura de los brazos para que se mantengan abiertos y no se peguen al cuerpo. Para finalizar une las manos en posición de tocar palmas pero sin tocarlas.

Necesitarás muchas repeticiones hasta conseguir la velocidad adecuada, así que ¡A repetir!

Como has podido comprobar en el vídeo, es muy rápido este remate de palmas, pero no desesperes que con las repeticiones se consigue.

09. Séptimo marcaje en movimiento

Primera parte

Continúo con una nueva lección del curso de rumbas online. En este caso con un marcaje en el que me desplazo por la escena, es un marcaje más dinámico que requiere de un continuo cambio de peso del cuerpo y movimiento hacia los lados.

Comienzo explicando el movimiento de los pies. Partiendo de la posición de pies juntos voy a abrir pie derecho hacia la derecha y hago un golpe con pie izquierdo acercándolo hasta volverlo a unir al derecho, para después abrirlo de nuevo hacia el lado izquierdo y cruzar el derecho por encima del izquierdo. Resumiendo “abro derecho, golpea izquierdo, abro izquierdo y cruzo derecho”. Esto hay que repetirlo con ambos pies, derecho e izquierdo. Este paso lo voy a repetir muchas veces para que te sea más fácil.

También debes mover un poco el cuerpo de una diagonal a otra, no quedarte estático hacia el frente. El cuerpo gira ligeramente al mismo tiempo que inicias el paso. Si abro el pie derecho mi cuerpo girará un poco hacia la diagonal izquierda y si abro pie izquierdo mi cuerpo girará un poco a la diagonal derecha.

Los brazos los voy a dirigir con el cuerpo, alargándolos a la altura más o menos de nuestro pecho cuando comienzo el paso para traerlos a la cadera en el momento que realizo el golpe. Cuando lo visualices en el vídeo te resultará más fácil. Además también muevo un poco los costados y hombros quedando el cuerpo quebrado hacia un lado. De esta forma se adorna mucho el ejercicio.

Segunda parte

Te recomiendo que lo hagas con un espejo delante para que puedas corregir la postura.

Realizo muchas repeticiones hasta explicarlo dentro de nuestra coreografía, en la que inicio el paso con el pie derecho, realizando siete marcajes cambiando de pie y al que hace ocho golpeo con pie izquierdo y hago un pequeño salto hacia atrás (arrastrando los pies por el suelo, nunca saltando hacia arriba realizando un bote). Debes iniciarlo siempre partiendo del paso anterior, en este caso el remate de palmas, que tras hacerlo tienes que esperar tres tiempos antes de comenzar este nuevo marcaje.

Esto mismo lo vuelvo a hacer partiendo con el pie izquierdo y repitiendo la misma secuencia.
Una vez explicado el paso al completo, realizaré la secuencia completa desde el remate de palmas anterior para que queden bien claros los tiempos y pasaré a hacerlo con la música.

En el vídeo, como has podido comprobar, marco los tiempos de espera tras el remate de palmas para poder comenzar el nuevo marcaje y también voy contando el número de marcajes para que no te confundas. Te recomiendo, que lo mismo que los marco yo, lo memorices y lo vayas marcando en voz alta, te facilitará mucho la tarea.

10. Pasos Falseta de guitarra y zapateado

Primera parte

Voy a continuar en esta lección del curso de rumbas online con una falseta del guitarristas que voy a adornar con un marcaje muy sencillo que desplazamos lateralmente y un zapateado también con desplazamiento.

Comienzo explicando el marcaje con desplazamiento sólo con los pies. Inicia el pie derecho que abro hacia la derecha, cruzo el pie izquierdo por detrás, vuelvo a abrir derecho y realizo un paso similar al “pon, pon” que ya hice en lecciones anteriores. Esto lo repito exactamente igual hacia el lado izquierdo y así cuatro veces en total.

Los brazos se inician abriéndolos en cruz, a la altura del pecho, bajan hacia el ombligo y sube derecho por dentro hasta arriba y queda izquierdo a la altura del ombligo (igual con izquierdo). Debes intentar quebrar tu cuerpo un poco tal como indico en el vídeo para que el paso tenga más movimiento.
Realizo varias repeticiones sólo con brazos marcando el ritmo que debes seguir y al mismo tiempo realizando correcciones comunes para después repetirlo coordinándolo con el movimiento de los pies.

Segunda parte

Una vez realizado el marcaje añado un zapateado cortito que se repite tres veces y termina de forma distinta. Comienzo con el pie derecho hacia delante intercalando golpes con un sonido que debes memorizar para que la secuencia llegue a ser la adecuada. Al terminar paso mi pie derecho por detrás, abro izquierdo y cruzo derecho para volver a repetir la secuencia con el pie izquierdo. Así tres repeticiones (derecho, izquierdo y derecho) y termino con una secuencia con diferente sonido pero con el mismo número de golpes, que comienza con pie izquierdo.

Los brazos van uno a la cadera y otro a la altura del ombligo con movimiento de la mano coincidiendo con el pie que comienza a golpear. En la última y diferente secuencia en cuanto a las demás, las manos se mantienen en las caderas para subir por dentro hasta arriba, cruzando un poco las muñecas al final de esta.

Todo esto lo repito varias veces con pies y después con brazos hasta realizar la secuencia completa comenzando con el marcaje para terminarla con el zapateado.
Tras ver el vídeo has visto que es una lección en la que tienes que desplazarte en la escena, debes tener un espacio amplio para poder practicarla. Fíjate bien en los quiebros del cuerpo en el marcaje y en el sonido de los pies en el zapateado. Debes trabajar el zapateado memorizando la melodía, no contando el número de golpes que se realizan, “ES UN CONSEJO”.

11. Octavo marcaje. Curso de Rumbas

En esta lección del curso de rumbas online, voy a realizar un marcaje muy sencillo en el que lo más importante es la pose del cuerpo. Tienes que cuidar todos los detalles que te voy marcando en el vídeo.

Comienzo con los pies juntos y simplemente abro mi pie derecho hacia la derecha y lo vuelvo a traer a la posición inicial. Esto lo repito con ambos pies por cuatro veces en total.

Como te indico en el vídeo debes tener en cuenta que nuestro cuerpo va a cambiar la dirección, va a pasar de estar totalmente de frente a girar a la diagonal, con este giro, giran las caderas y el pie de base. Mientras realizo varias repeticiones voy marcando el tiempo que debes respetar para la coreografía.

Paso a explicar el movimiento de los brazos independientemente del de los pies. Partiendo de la posición en la que quedaron anteriormente (arriba los dos), voy a bajar mi brazo derecho por dentro y a subirlo por fuera. Mi brazo izquierdo igual. Coordino el movimiento de pies con brazos.

Seguidamente unimos otro marcaje que comienza a la diagonal izquierda. Saco mi pie derecho y dejando el peso en el izquierdo voy a hacer una cadera desplazando mi peso un poco al derecho. Esto lo hago girando el cuerpo, haciendo una pequeña vuelta para llegar a la pose inicial.

Tras ver el vídeo habrás podido comprobar que en esta lección tenemos que cuidar mucho la posición de nuestros pies y nuestro cuerpo para que quede bonito el ejercicio.

12. Pose con braceo y quiebro

Aquí tienes una nueva lección de nuestro curso de Rumbas en la que voy a explicarte una pose con braceo y quiebro del cuerpo.

Parto de la posición de pies juntos y en diagonal y comienzo con un quiebro lateral a la derecha, bajando el brazo hasta casi tocar mi rodilla derecha para después subir y a la altura de la cabeza hacer un movimiento de mano, todo en cuatro tiempos.

Una vez que llego arriba hago un semicírculo con mi pie derecho arrastrándolo por el suelo. Mi brazo derecho va a bajar por fuera para quedar a la altura del pecho y la izquierda sube por dentro hasta arriba. Voy marcando continuamente el tiempo que debemos seguir con «los pitos».

Tras varias repeticiones tienes la secuencia con música.

Como has podido comprobar esta ha sido una lección sencilla y muy lenta en velocidad, fácil para poder trabajar bien esos cambios de diagonales y quiebros del cuerpo.

13. Remate y zapateado en vuelta. Curso de Rumbas

En esta lección de nuestro curso de rumba online vas a aprender un remate de zapateado que podrás aplicar después a cualquier rumba.

Comienza con un ejercicio de zapateado de golpes secos y cambiando siempre de pie, sin repeticiones del mismo pie. Te insisto en el vídeo en que aprendas la melodía del zapateado a trabajar porque así te será más sencillo. Seguidamente debes arrastrar el pie izquierdo dejando el derecho en el aire dos veces para terminar golpeando de nuevo con el derecho.

Esta secuencia debes hacerla en vuelta, girando con tu cuerpo al mismo tiempo que realizas el zapateado. Para esto debes ayudarte del impulso de tus brazos y de tu cuerpo.

Una vez finalizada esta vuelta hago una percusión con las palmas en el cuerpo(igualmente más sencilla si memorizas la melodía) para terminar con un golpe y salto.

Explico de forma detallada como hacer el giro para que no tengas problemas, pero igualmente necesitarás muchas repeticiones para conseguir que el paso te salga de forma adecuada. Tras varias repeticiones lo hago con música.

En el vídeo con música parece más difícil de lo que es, sólo necesitas repetirlo muchas veces hasta tener el dominio del giro con el paso y adquieras la velocidad que requiere, Ánimo.

14. Noveno marcaje (igual que el segundo)

Continuamos con una nueva lección de nuestro curso de rumba online. En esta ocasión repetimos un marcaje ya explicado anteriormente.

Te recuerdo cuál es el marcaje que ya aprendiste y te indico la única diferencia que hay, que son los brazos y el número de marcajes que son siete y cerramos con un golpe y salto para finalizar. Dado que ya es un marcaje que conoces no realizo muchas repeticiones, paso directamente a la secuencia con música para que puedas trabajarlo a velocidad real.

¿Qué te ha parecido? Fácil, ¿ verdad?. Este marcaje es uno de los básicos para las rumbas, así que si eres capaz de dominarlo, casi puedes bailarte una rumba cualquiera y más esta de nuestro curso de Rumbas.

15. Décimo marcaje lateral. Curso de Rumbas

Sigo con un nuevo marcaje para nuestro curso de Rumbas online.

Marcaje lateral con movimiento de caderas. Comienzo hacia la derecha abriendo pie derecho para cerrar con pie izquierdo repitiéndolo dos veces y después haciendo un pequeño salto cambio de lado. Lo repito hacia el lado izquierdo y así hago varias repeticiones.

Para nuestra coreografía vamos a iniciar hacia el lado derecho y repetimos a la izquierda, derecha e izquierda nuevamente (cuatro repeticiones). Para terminar cruzando un poco nuestro pie derecho sobre el izquierdo para iniciar el siguiente marcaje.

Los brazos son muy sencillos, si voy hacia la derecha muevo mi mano derecha y si voy hacia la izquierda muevo mi mano izquierda, dejando la mano que no se mueve colocada en la cadera.

Tras varias repeticiones lo hago con la música. ¿Qué tal con la música? La mayor dificultad la encontrarás seguramente en el salto del cambio de lado, pero sólo es cuestión de practica. Ánimo y a mover las caderas.

16. Undécimo marcaje y giro hacia atrás

En esta nueva lección de nuestro curso de rumba online ya vas con ventaja porque el comienzo del marcaje lo has trabajado en lecciones anteriores, lo que cambia es el final.

Comienza con pie derecho cruzando sobre el izquierdo (dejando todo tu peso en el izquierdo que es el que golpea) para abrir después y pasarlo por detrás, abrir izquierdo y girar un poco tu cuerpo al otro lado para iniciar la misma secuencia hacia el otro lado.

El truco está en la dirección de tu cuerpo. Tienes que cambiar de diagonal, al centro y a la otra diagonal jugando con los pies.

Los brazos que acompañan son muy sencillos llevando una posición baja y una mano en la cadera para que puedas centrarte en la colocación de los pies.
Tras varias repeticiones lo hago con la música.

Tras ver el vídeo te insisto en que trabajes los cambios de cuerpo en cuanto a peso y direcciones delante de un espejo para que adquieras practica.

17. Duodécimo marcaje en diagonales

En esta lección de nuestro curso de rumba online vas a trabajar un marcaje que hemos trabajado anteriormente pero esta vez en dirección a las diagonales y añadiendole un giro.

Comienzo con pie izquierdo, hacia la diagonal izquierda y hacia atrás, realizando abro, cierro, abro, cierro, abro y realizo medio giro para colocarme en la otra diagonal.

No olvides el movimiento de cadera. Repetimos esta secuencia cuatro veces comenzando con el lado izquierdo para terminar con el lado derecho.
Los brazos van de forma contraria, si abro pie izquierdo, subo brazo derecho por fuera y bajo por dentro. Así cuatro veces.

Una vez realizadas las cuatro repeticiones, volvemos a hacer el mismo marcaje pero sin vuelta. Hacia los lados y con el brazo abajo, comenzando con pie derecho y realizando nuevamente cuatro repeticiones.

Insisto mucho en la importancia del movimiento de la cadera. Tras repetirlo completo lo hago con música. Ten en cuenta las direcciones que debes seguir para que no te confundas, sobre todo las diagonales que tienen el giro con las que puedes desorientarte un poco.

18. Último marcaje y final con cadera

Ya hemos llegado al final de la coreografía del curso de rumbas online.

En esta ocasión, realizo un marcaje muy parecido y técnicamente igual que otro que ya has trabajado en este mismo curso.
Cambia un poco, porque muevo el cuerpo girándolo y los brazos van cambiados, el izquierdo arriba y el derecho abajo.

Se repite tres veces y cierro este marcaje con golpe derecho y brazos en cruz. Terminado este marcaje, hago movimientos de cadera suaves con los brazos arriba moviendo las manos hasta que la música de la coreografía va bajando de volumen.

Ya has llegado al final de la coreografía de rumba online. Ahora a repetirla muchas veces para poder disfrutar bailando.

Baile Completo. Curso de Rumbas

Aquí tienes el baile completo de este curso de rumbas online para que puedas consultarlo todas las veces que te haga falta
¿qué te ha parecido el baile? puedes escribirme y darme tu opinión ; )

Aquí tienes la coreografía del baile completo durante un espectáculo flamenco.