「テクニカ２」 フラメンコオンライン講座の説明
この講座は、フラメンコのテクニックについて少し知識のある方を対象としています。
しっかりと踊る為には、やはりある程度の基本的知識、技術は不可欠であり、これらを習得することによって、動きのコンビネーションを助けスムーズにしたり、何よりご自身の身体についての理解を深めることとなるでしょう。なお、講座内の実際のレッスンでは、初めに丁寧に細かく説明をしています。さらに、簡単な秘訣などについても言及しています。
テクニカ２講座では、初めにサパテアードの練習に取り組みます。それは、持久力を養い、強さ、速さ、そしてフラメンコにとって大切なサパテアードを良き音へと導きます。次に、ブラッソ、腰、ケブラーダ、回転等の重要な動きやポジションを学びます。
習得ペースは、レッスンに費やせる時間によって差がありますが、学ぶプランを立て、実行して行くうちに、知識や技術が高まり目的を達成できることでしょう。
必要条件は何か？
- このクルシージョは基本のレベルです。テクニック基本1を学んでいることをお勧めします。
- 観察できるよう全身が映る鏡を置くことはプラスとなり、学びのスピードを上げるでしょう。
- 踊り用の靴が必要です
- 練習する為のスペース
このクルシージョで何を学ぶのか？
- 計26レッスン、100分以上
- 様々な振付を踊る為の、基本テクニックの知識
- 学ぶにつれ、強さ、速さ、持久力を得る事ができるでしょう
- 動きのコンビネーションを身に着ける事ができるでしょう
Todas las lecciones de este curso
| 00. はじめる前に |
| 01. ストレッチ |
| 02. サパテアード、足の準備運動 |
| 03. コンビネーション基本（進む） |
| 04. コンビネーション（プランタ・タコン・ゴルペ） |
| 05. コンビネーション（タコン・プンタ） |
| 06. コンビネーション（プランタ・タコン・タコン下） |
| 07. コンビネーション（タコン・滑らせるプランタ） |
| 08. ゴルペの抵抗運動（連打） |
| 09. サパテアードの練習レッスン3 |
| 10. サパテアードの練習レッスン4 |
| 11. サパテアードの練習レッスン5 |
| 12. サパテアードの練習レッスン6 |
| 13. サパテアードの練習レッスン7 |
| 14. サパテアードの練習レッスン8 |
| 15. サパテアードの練習（全て） |
| 16. ブラッソのウォームアップ |
| 17. ブラッソの基本の動き |
| 18. ブラッソの動き（下、中、外、横） |
| 19. ブラッソ（渦巻、引き寄せる） |
| 20. ブラッソの練習（全て） |
| 21. 腰の動き（円）、回転 |
| 22. 腰の動き（横） |
| 23. 腰の練習（全て） |
| 24. ピルエット |
| 25. 回転（横） |
| 26. ブエルタ（胸回り） |